¿QUÉ ES BODYPUMP?

BODYPUMP™ es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.

¿CÓMO EMPEZAR CON BODYPUMP?

Puedes adaptar el entrenamiento con BODYPUMP a tu nivel actual de fitness:
– Empieza con pesos muy ligeros o incluso con sólo la barra.
– El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa.
– Comienza con calma realizando una o dos clases a la semana.

       

Sobre nosotros

 

La Alameda Agua y Salud somos un centro deportivo situado en Azuqueca de Henares a tan solo 30 minutos de Madrid.

Nuestras instalaciones cuentan con Piscina, Spa, Gimnasio y salas para la realización de clases colectivas.

Ven a visitarnos y entrena con nosotros.

Contacto

 

Si tienes algo que comentarnos, duda o quieres información no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Teléfono:    949 27 80 21
Email:    
piscina@alamedaagua.es
Dirección Piscina: Calle Zurbarán, 1, 19200 Azuqueca de Henares, Guadalajara.
Dirección Pabellón: Calle Ana María Matute, 1, 19200 Azuqueca de Henares, Guadalajara.